Marco revalideert: deel 4

Marco

Ietwat later dan gepland door vervelende privé omstandigheden, maar dan toch blog deel 4 van mijn revalidatie. Blog 4 in week vier van de revalidatie. Het gaat ontzettend goed en ik merk langzaam vooruitgang. Het gaat me echter allemaal niet snel genoeg. Ik wil sneller afvallen, sneller conditie opbouwen en vooral sneller kracht/spieropbouw hebben. Maar   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Marco revalideert: deel 3

Marco

Deze week is de tweede week van mijn revalidatie training. Vandaag mijn derde fysiotraining gehad na de nulmeting van vorige week. Heerlijk bezig geweest en vooral veel gezweet. De hersteltraining wordt nu langzaam aan opgebouwd. Mijn fysio streeft naar een goede combinatie van conditie en kracht, bij voorkeur in circuit vorm. Voor nu zijn de   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Marco revalideert: deel 2

Marco

Gisteren echt begonnen met mijn revalidatie training samen met mijn fysio. Na lekker 2,5 weken onbezorgd en afspraakloos te hebben geleefd was het gisteren dan eindelijk zover. Ondanks een heerlijke ‘vakantie’ met veel leuke (en ongezonde) dingen, keek ik er toch ook echt wel naar uit om te starten. Het begin was een nulmeting. Conditie,   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 7

Sofie

Blog 7 week 11 Afgelopen 2 weken weer druk geweest met revalideren. Ik heb nu individuele fysiotherapie én fysiotherapie in de groep. Dat is wel verschillend. Individueel heb ik een half uur therapie maar in de groep is dat een uur. Dus dan doe je andere oefeningen dan dat je individueel therapie hebt. Het is   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 6

Sofie

Blog 6 Week 10 van de Revalidatie Deze week een pittige week gehad qua revalidatie. Bij de fysiotherapie de armen aangepakt. Nou dat valt ook niet mee. Ik moest met een hoepel de armspieren trainen. En dat is een hoepel waar gewicht in zit. Hoepel omhoog boven je hoofd, dan laten zakken om je lichaam   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 5

Sofie

Blog 5 Week 9 van de Revalidatie Een mijlpaal bereikt! Ik mag thuis zelf en alleen fietsen. Maandag met de fysiotherapeut door de stad Harderwijk gefietst. En dat ging echt goed en ik vond het heerlijk om echt te kunnen fietsen. Ik heb nog veel pijn aan de stoma en in de buik maar fietsen   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 4

Sofie

Blog 4 Week 7 en 8 van de revalidatie Deze twee weken van mijn revalidatie zijn toch wel heel anders verlopen dan gepland. Ik heb al sinds het verplaatsen van mijn stoma last en pijn rondom de stoma en van de stoma zelf. En buikpijn. Nu werd de pijn de laatste tijd steeds erger maar   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 3

Sofie

Deze week weer een pittige week achter de rug maar ik merk dat het wel steeds wat beter gaat. Ik heb maandag voor de eerste keer een rondje om het ziekenhuis gefietst. Wel over het fietspad en een rustig straatje maar ik ben het terrein af geweest. Nu was het plan om echt door het   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 2

Sofie

Afgelopen twee weken hard gewerkt bij de revalidatie. Vorige week voor de eerste keer buiten op de fiets gezeten. We hebben achter het ziekenhuis gefietst waar de vrachtwagens hun spullen laden en lossen. Best nog een gevaarlijke plek voor iemand die net weer op de fiets zit en nog niet zo goed in balans is.   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017

Sofie blogt over haar revalidatie: deel 1

Sofie

Ik ben nu 3 weken bezig met de revalidatie dagbehandeling. De eerste week was eigenlijk alleen maar praten en samen met de therapeuten kijken naar waar ik heen wil. De tweede week begon ik dus echt met fysiotherapie. Ik in mijn sportkleding naar het ziekenhuis. Ik moest de 6 minuten test doen. Dat houd in   Verder lezen…

Laatst bijgewerkt: 15 juni 2017