- Koop een babybad thermometer zodat je kunt meten of het water niet te warm of te koud is. Als het water te koud is, kun je last krijgen van darmkrampen. Bij te warm water kan het slijm in de darmen aangetast worden.
- Houd een klok in de buurt, zodat je de tijd kunt bijhouden tijdens het irrigeren.
- Let op de inloopsnelheid, zolang je geen kramp voelt gaat het goed. Niet iedereen kan even snel het water in laten lopen.
- Laat de conus na het inlopen 1 á 2 minuten in de stoma zitten, zodat het water en niet gelijk weer uitstroomt.
- Soms merk je dat je niet helemaal ‘leeg’ bent. Laat dan nog één keer 200 á 250 ml (of zoveel je denkt dat nodig is) inlopen. Meestal helpt dit om het laatste restje te spoelen.
- Je hebt periodes dat het spoelen goed en makkelijk gaat en periodes dat het wat minder gaat. Laat je daardoor niet uit het veld slaan en ga gewoon door en probeer wat dingen uit, misschien dat het dan wel weer beter gaat. Zoals: het water sneller in laten lopen, meer water in laten lopen, nog een derde keer water in laten lopen of het laten en de volgende dag nog een keer spoelen.
- Lees tijdens het spoelen een boek, de krant of kijk op je laptop een serie of doe een spelletje. Zo is het spoelen niet zo saai en gaat de tijd sneller.
- Na het spoelen kun je een mini-zakje opplakken. Dat voelt wat veiliger, omdat soms toch nog wat nakomt. Als er echt niks meer komt, kun je er een plug (van verschillende merken en soorten) in doen. Andere opties zijn een cap of een pleister of het mini-zakje erop houden.
Andere gebruikerstips
- Knip een gat in een oude pyamabroek ter hoogte van je stoma en doe daar je sleeve doorheen, zodat je sleeve niet tegen je blote benen aan bungelt of je broekband onder je sleeve gepropt zit.
- Spoel in de ochtend
- Zet een stoel of krukje bij het toilet zodat je ontspannen kunt zitten.
- Houd tijdens het invoeren van het water, het bovenste gedeelte van de sleeve horizontaal, terwijl de rest van de sleeve in de wc pot hangt. Je kunt dan zien hoeveel water er niet in je darmen loopt.
- Plaats tussen de WC bril en de WC pot een stevige brillenkoker of iets dergelijks. Dan komt de sleeve niet in de knel.
- Je kunt ook de deksel op de bril doen en hierop een laptop of boek op te leggen. Of zet een plastic (opberg)bak met deksel op de wc, zodat je laptop of tablet wat hoger staat.
- De vierkante elektrische pomp (Irrimatic) hoeft niet 24 uur lang aan de elektriciteit. Een trucje dat je weet wanneer hij opgeladen moet worden.
- Avond voor het spoelen pomp met adapter aansluiten aan de elektriciteit.
- Na de spoelbeurt de volgende morgen, de adapter onderin de pomp leggen met daarboven op de knijper of klem, die je tijdens het spoelen hebt gebruikt. Op deze manier de pomp wegzetten.
- De avond voor de volgende spoelbeurt zie je aan de bovenop de adapter liggende attributen dat deze niet aan het stopcontact hoeft.
- Is de volgende morgen de spoelbeurt klaar, dat leg je de attributen op de bodem van de pomp met daar bovenop de adapter. Bij de volgende keer zie je de adapter bovenop liggen ten teken, dat de pomp aan het elektrisch moet.
- De ovale elektrische pomp (Irypump) hoef je pas op te laden als het lampje rood kleurt. Mocht dit gebeuren als je wilt spoelen en hij knippert, dan kun je nog één keer spoelen. Daarna kun je even de stekker erin steken, zodat de pomp voor de volgende spoelbeurt weer een beetje opgeladen is. Na alle spoelbeurten kun je hem volledig opladen. Als het groene lampje snel knippert, wordt de pomp opgeladen en als ie langzaam knippert dan is hij vol.
- Als er geen deksel op het waterreservoir van de pomp zit, leg dan het blauwe zakje of een boek op de open bovenkant. Dit houdt de warmte gevangen voor de waterinbreng bij de tweede keer.
- Aan einde van de spoelbeurt kun je het nog in de pomp aanwezige water benutten om de sleeve enigszins schoon te spoelen voordat deze met het blauwe zakje in de container verdwijnt.
- Bij het opruimen van de pomp: houd deze boven je hoofd en houd de conus in de wasbak. Het meeste water verlaat op deze manier de slang, waardoor de zwarte aanslag in de slang wordt uitgesteld. (Je kunt elk half jaar een nieuwe bestellen). Je kunt ook even de pomp aanzetten, zodat al het water ook uit de pomp is.
- Bij een keer niet zo goed spoelen, (er is weinig ontlasting gekomen) help de darm door tijdens het douchen knijpbewegingen rondom de stoma te maken. Ontlasting kan op die manier de darmen verlaten en verdwijnt in afvoerputje.
- Sommige mensen blijven bij het toilet zitten en sommige lopen rond, zitten op de bank of bed, doen wat kleine klusjes. Hierin vind je je eigen weg en wat je zelf het fijnste vindt.
- Om de sleeve tussen de inloopbeurten in, draagbaar te maken en je niet bij het toilet hoeft te blijven zitten, kun je een oude riem losjes om je middel doen waar je de sleeve omheen wikkelt en vastzet.
- Of gebruik een heuptasje. Kies wel een degelijk merk zodat het goed blijft passen. Je kunt je tijdens het spoelen vrij bewegen door je huis of voor de tent of caravan zitten. Het is bevrijdend om niet steeds op of naast het toilet te zitten.
- Verschillende pompen:Handmatige pomp van BBraun, Coloplast, Dansac
- Elektrische pomp heeft op het moment alleen nog maar BBraun, maar die heeft wel 2 soorten: de Irrimatic is de eerste versie, maar wel vernieuwd en de Irypomp is een nieuwe versie.
- Je hebt ook verschillende sleeves. Je hebt sleeves die je kan opplakken of sleeves die je aan een riempje vastmaakt. Deze zijn ook van verschillende merken beschikbaar. Zoals: Coloplast, Dansac, Convatec, Hollister, Bbraun.
- Je kunt na het spoelen verschillende materialen gebruiken:
- Mini-zakje, heeft bijna elk merk wel
- Pluggen, oa Coloplast (2 lengtes), BBraun
- Caps, verschillende merken zoals: Coloplast, BBraun, Eurotec, Eakin, Convatec, Laprocare
- Pleisters, verschillende merken
Spoelen op vakantie
Op vakantie is het altijd even uitzoeken hoe je daar het beste kan spoelen. Een voorbeeld wat iemand altijd meeneemt:
- Een campingwaterkokertje, zodat je zeker weet dat je een schone waterkoker hebt
- Een opvouwbare driepoot om je pomp op te zetten
- Een self-inflated kussentje, zodat je ook eventueel lekker op het toilet kunt zitten
- Een thermoskannetje voor het gekookte water
- Een reiswekkertje voor de tijd
Afhankelijk van de ruimte die je op het vakantieadres hebt, kun je met een stoel voor het toilet of met het kussentje op het toilet zitten. Gebruik altijd flessenwater. In België of Duitsland is het kraanwater wel te vertrouwen, maar als je dat niet fijn vindt, kun je gewoon altijd flessenwater gebruiken.
Vul de pomp eerst met water uit de fles en doe daar het gekookte water bij en mix een beetje tot de juiste temperatuur. Dan neem je nog in de thermoskan gekookt water mee en een fles water om de pomp weer te kunnen vullen voor de tweede spoeling. Het is altijd een beetje zoeken waar je de pomp neerzet, maar dat kan op de stortbak of op een afvalemmertje of op mijn meegebrachte driepoot zijn.